暑い午後に、冷たい一杯を。
夏をすっきり過ごすための、ちいさな習慣

梅雨が明けると、一気に日差しが強くなります。外に出るだけで汗ばむような日が続くと、家に帰ってまず冷蔵庫を開けたくなるもの。今回は、編集部が実際に続けている「夏の過ごし方」と、冷たい飲み物をおいしく楽しむための工夫をまとめました。

夏の過ごし方を、少しだけ工夫する

暑い季節は、予定の立て方を少し変えるだけで過ごしやすくなります。買い物や散歩は日差しのやわらかい朝のうちに済ませ、日中は窓辺にすだれをかけて部屋で過ごす。夕方、風が出てきたらベランダで一息つく。そんなふうに、一日の流れを夏仕様にしておくのがおすすめです。

もうひとつ大切なのが、「ほっとできる時間」をあらかじめ決めておくこと。午後3時になったら手を止めて、冷たいものを一杯。それだけで、午後の時間にメリハリが生まれます。

冷たい飲み物を、もっとおいしく

同じ飲み物でも、注ぎ方ひとつで味わいが変わります。編集部で試してよかった方法を3つご紹介します。

炭酸水やジュースを冷蔵庫に何本か常備しておくと、「何を飲もうかな」と選ぶ楽しさも生まれます。最近の編集部では、果実をしぼったジュースを炭酸水で割るのが定番になりました。

編集部が最近気に入っている一本

そんな編集部の冷蔵庫に、この夏から並んでいるのが「LeanGo Juice」。果実をしぼった果汁100%のジュースが、200mlの飲みきりボトルで定期的に届きます。甘すぎず、すっきりした後味なので、そのままでも炭酸水で割っても楽しめます。

暑い日が続く季節こそ、ちょっとした楽しみを用意しておきたいもの。冷えたグラスに注ぐ一杯で、夏の午後をすっきり過ごしてみてください。